Test poziomu depresji

Test przeznaczony jest dla mężczyzn. Wynik pozwoli zorientować się czy cierpisz na depresję i w jakim stopniu. Jednak właściwą i prawdziwą diagnozę można uzyskać jedynie u specjalisty!


1

Niepokoję się i martwię z powodu rzeczy, którymi się dotąd nie przejmowałem.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
2

Śpię niespokojnie.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
3

Złoszczę się, chociaż tego często nie okazuję.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
4

Trudno mi się skupić na tym, co robię.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
5

Wyglądam na przygnębionego.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
6

Mam wrażenie, że nic mi się w życiu nie udało.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
7

By odzyskać dobre samopoczucie, potrzebuję alkoholu, papierosów lub innych używek.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
8

Nie spotykam się już tak często jak dawniej ze znajomymi i przyjaciółmi.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
9

Szybko się irytuję.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
10

Mam wrażenie, że wszystko, co robię, wymaga ode mnie ogromnie dużo wysiłku.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
11

Moja praca pochłania mnie całkowicie.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
12

Całymi dniami nic nie robię.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
13

Rezygnuję z kontaktów z ludźmi i znajduję sobie jakieś zajęcie zapewniające mi dużą dawkę emocji.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
14

Mam wrażenie, że całe moje życie i świat nie mają żadnego znaczenia.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
15

Jestem przygnębiony i przybity do tego stopnia, że nie mogę sobie z tym poradzić.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
16

Nie cieszy mnie życie.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
17

Sposobem na odzyskanie pogody ducha jest dla mnie seks.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
18

Trudno mi się rano zmusić do działania.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
19

Łatwo się rozpraszam.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
20

Zdarzają mi się wybuchy gniewu, nad którymi nie potrafię zapanować.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze

    

Test poziomu depresji

Test przeznaczony jest dla mężczyzn. Wynik pozwoli zorientować się czy cierpisz na depresję i w jakim stopniu. Jednak właściwą i prawdziwą diagnozę można uzyskać jedynie u specjalisty!


1

Niepokoję się i martwię z powodu rzeczy, którymi się dotąd nie przejmowałem.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
2

Śpię niespokojnie.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
3

Złoszczę się, chociaż tego często nie okazuję.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
4

Trudno mi się skupić na tym, co robię.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
5

Wyglądam na przygnębionego.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
6

Mam wrażenie, że nic mi się w życiu nie udało.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
7

By odzyskać dobre samopoczucie, potrzebuję alkoholu, papierosów lub innych używek.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
8

Nie spotykam się już tak często jak dawniej ze znajomymi i przyjaciółmi.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
9

Szybko się irytuję.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
10

Mam wrażenie, że wszystko, co robię, wymaga ode mnie ogromnie dużo wysiłku.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
11

Moja praca pochłania mnie całkowicie.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
12

Całymi dniami nic nie robię.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
13

Rezygnuję z kontaktów z ludźmi i znajduję sobie jakieś zajęcie zapewniające mi dużą dawkę emocji.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
14

Mam wrażenie, że całe moje życie i świat nie mają żadnego znaczenia.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
15

Jestem przygnębiony i przybity do tego stopnia, że nie mogę sobie z tym poradzić.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
16

Nie cieszy mnie życie.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
17

Sposobem na odzyskanie pogody ducha jest dla mnie seks.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
18

Trudno mi się rano zmusić do działania.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
19

Łatwo się rozpraszam.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze
20

Zdarzają mi się wybuchy gniewu, nad którymi nie potrafię zapanować.

prawie wcale lub nigdy
bardzo rzadko (raz na kilka miesięcy)
okazjonalnie (raz w miesiącu)
często (co tydzień lub co dwa tygodnie)
bardzo często (co kilka dni)
prawie zawsze

    

UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to.

Zrozumiałem