Choć wydaje się nieprawdopodobnym, aby ktoś cierpiał z nadmiaru seksu, to jednak są wśród nas tacy, którzy z tego powodu mają problemy. Seks może sprawić, że ludzie czują się przyjemnie i są szczęśliwi. Jeśli jednak okaże się, że zapominasz na przykład o posiłkach aby oddać się rozkoszy fizycznej, to należy prawdopodobnie się martwić.

 

Choć naukowcy udowodnili, że seks może zmniejszyć niepokój i poprawić nastrój, to jeśli koliduje z codziennym życiem, staje się niezdrowy.

 

nadmiar

 

Oto kilka problemów, które mogą być związane z efektem nadmiaru seksu:

 

1. Obtarcia i siniaki

Oczywistym efektem zbyt intensywnej aktywności są obtarcia i siniaki. Dzieje się tak zwłaszcza w trakcie ostrego seksu. Z czasem mogą spowodować ból i inne mało przyjemne przypadłości, które w efekcie zmuszą cię do jakiegoś czasu abstynencji. Staraj się zatem uprawiać seks w pozycjach, które nie będą później powodować dyskomfortu.

 

2. Ból i obrzęki

Kobiety są narażone na uczucie bólu po ekscytujących chwilach, szczególnie gdy trwają one na tyle długo, że naturalny śluz przestaje wystarczać do nawilżania pochwy. To sprawia, że podejmowanie jakiejkolwiek aktywności seksualnej, która obejmuje penetrację, staje się bardzo bolesne. Możesz zdecydować się na inne sposoby doznawania i dawania przyjemności w przypadku wystąpienia takich właśnie dolegliwości.

 

3. Odwodnienie

Seks jest zwykłą aktywnością fizyczną, która sprawia, że pocisz się i tracisz dużo wody. Jeśli uprawiasz seks bez wytchnienia, możesz doprowadzić do odwodnienia organizmu. Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, gdy przed lub w trakcie, było zbyt wiele alkoholu. Pamiętaj o uzupełnianiu płynów, raczej bez procentów.

 

4. Zakażenie układu moczowego

Zakażenie układu moczowego może być bardzo nieprzyjemne, a nawet bolesne. Zbyt dużo seksu, zwłaszcza z różnymi partnerami, może narazić kobiety na zakażenie. Aby tego uniknąć należy pić dużo wody i opróżniać pęcherz przed i po seksie.

 

5. Ból pleców (krzyża)

Po długotrwałym stosunku w niezbyt wygodnych pozycjach może pojawić się ból w dolnej części pleców, który kolejne próby może skutecznie uniemożliwić. Pamiętaj o zmianach pozycji, aby do tego nie doszło. Jeśli jednak taka sytuacja zaistniała, wybieraj pozycje, które nie będą obciążać pleców, lub poczekaj aż ból przejdzie. Jest to typowy efekt nadmiaru seksu.

 

6. Uszkodzenie nerwów

Pamiętaj o różnorodności. Ciało to nie tylko pochwa i penis. Jest jeszcze sporo płaszczyzn do pieszczenia. Szczególnie przy długotrwałym lub wielokrotnym - w krótkim czasie – seksie należy unikać zbyt długiej bezpośredniej stymulacji w tym samym miejscu.

 

Reklama

 

7. Kłopoty ze szczytowaniem

Mężczyźni często nie mają orgazmu po kolejnych stosunkach, jeśli przerwy pomiędzy nimi nie są odpowiednie. Jest to całkowicie normalna reakcja i nie trzeba się o to martwić. Organizm potrzebuje czasu, aby doprodukować odpowiednią ilość ejakulatu.

 

8. Pogorszenie wzroku

Chociaż może to wydawać się nieprawdopodobne, to jednak w rzeczywistości przytrafia się często. Dzieje się tak, gdy naczynia krwionośne w oczach pękają w trakcie aktywności seksualnej. Nie musisz jednak martwić się zbyt mocno. Z czasem naczynka się regenerują i wszystko wraca do normy. Jeśli jednak wylewy są zbyt częste i zbyt mocne – zasięgnij porady specjalisty.

 

9. Skórcze mięśni

Jak w każdej innej aktywności fizycznej, stosunek seksualny może powodować napięcia mięśni. Czasem prowadzi to do bólu, a nawet bezruchu. Najlepiej się wtedy zatrzymać na chwilę, odzyskać sprawność i wtedy powalczyć dalej. Alternatywnie, można zdecydować się na pozycje seksualne, które nie wywierają napięcia na wrażliwe, lub przemęczone mięśnie.

 

10. Wyczerpanie

Choć nie jest to niebezpieczne z punktu widzenia biologicznego, to efekt nadmiaru seksu, może mieć wpływ na jakość życia. Nie można przecież być przez życie zmęczonym. Uprawiając seks kilka razy dziennie zużywasz całą swoją energię i pozostaje ci uczucie wyczerpania przez większość dnia. Podczas aktywności seksualnej, organizm uwalnia noradrenaliny, adrenaliny i kortyzol, które zwiększają szybkość akcji serca i powodują uwalnianie glukozy we krwi. Ostatecznie jest to męczące, zwłaszcza gdy odbywa się zbyt często.

 

11. Utrata włosów

Akt płciowy zwiększa poziom dihydrotestosteronu w organizmie. Hormon ten z kolei prowadzi do utraty włosów i powoduje łysienie typu męskiego. Wszystko zatem zależy od dawki, która w tym przypadku wiąże się z częstotliwością.

 

12. Osłabienie odporności

Z jednej strony udowodnione jest pozytywne oddziaływanie seksu na poprawę odporności organizmu, to jednak nadmierna aktywność może stać się problemem. Prostaglandyna E2 jest uwalniane do krwioobiegu podczas seksu. Hormon ten może być powodem problemów, gdy produkowany będzie w nadmiernych ilościach – osłabienie odporności, uszkodzenie tkanek, ból nerwowy i mięśniowy oraz brak stymulacji seksualnej.

 

13. Uraz głowy

Doprowadzenie do tego wydaje się skrajną nieodpowiedzialnością, ale przecież każdy wie, że podczas uniesienia dzieją się z nami różne rzeczy. Może się zatem zdarzyć, że podczas stosunku płciowego będzie następowało, nawet wielokrotne, uderzanie głową w ramę łóżka, ścianę, czy inną przeszkodę, która znajduje się na drodze. Nasilenie będzie zależeć od tego, w co trafisz i jak mocno uderzysz. Efekty możesz poczuć dopiero po chwili.

 

14. Atak serca

Chociaż jest to rzadkie, to jednak zdarzają się przypadki ataku serca podczas stosunku płciowego. Seks jest raczej dobry dla serca, ponieważ jest pozytywną czynnością dla układu sercowo – naczyniowego. Należy jednak zachować ostrożność w przypadku, gdy wcześniej występowały jakiekolwiek problemy z układem krwionośnym.

 

15. Złamanie penisa

O złamaniu penisa piszemy w oddzielnym artykule, do lektury którego zapraszamy. Temat jest dość obszerny. Warto jednak wiedzieć, że choć penis nie posiada żadnego układu kostnego, to w trakcie jego złamania – wyłącznie we wzwodzie - można usłyszeć trzaskający dźwięk, po którym następuje utrata erekcji. Zwykle powoduje to obrzęk nasady penisa lub moszny.

 

Jaka zatem ilość seksu jest zdrowa i normalna?

Nie ma dobrych lub złych odpowiedzi na to pytanie. Dla każdego z nas, częstotliwość i czas poświęcony na satysfakcjonujący seks, są różne. Najlepszym sposobem na uzgodnienie tych parametrów jest rozmowa z partnerką. Tak długo jak ustalona przez was częstotliwość będzie zadowalająca oboje, nie musisz się martwić. Jednakże, jeśli zauważysz, że aktywność seksualna zaczyna wpływać na wydajność twojej pracy lub powoduje problemy w codziennym życiu – wybierz się do terapeuty.

 

Reklama

feromony
feromony

 

Dodaj komentarz
Kod antyspamowy Odśwież