Większość mężczyzn, w pewnym momencie w ich życia, będzie miała trudności z uzyskaniem lub utrzymaniem erekcji. Jest to bardzo normalne. Zjawisko to występuje u mężczyzn w każdym wieku, nie tylko starszych!

 

Doskonała erekcja to zazwyczaj powód do dumy wielu mężczyzn. Z jednej strony normalnym wydaje się męska gotowość w każdym czasie, ale jednak zdarza się, że nagle coś nie działa. Najgorsza w takim momencie jest panika – to nie poprawi sytuacji, a może ją tylko pogorszyć.

Pewne stereotypy, które często przyjmujemy jako prawdę, czasami mijają się z rzeczywistością. Oto 5 mitów, w które wierzy ciągle zbyt wielu z nas.

 

1. Mężczyźni zawsze są w stanie uprawiać seks

Zapewne wielu mężczyzn przekonało się już, że nie jest to do końca stwierdzenie prawdziwe. Wystarczy bowiem uczucie zmęczenia, lub stres powstały w pracy, szkole, domu, które mogą wpływać na stopień pożądania mężczyzny i funkcjonowania seksualnego. Mężczyźni nie powinni podejmować prób współżycia, jeśli nie są w odpowiednim do tego nastroju.

 

2. Spożywanie alkoholu powoduje problemy z erekcją

Chociaż prawdą jest, że spożywanie zbyt dużej ilości alkoholu może wpływać na zdolność mężczyzny do uzyskania erekcji, to jednak nie zawsze tak się zdarza i jest zwykle dotyczy to dużych dawek alkoholu. U niektórych mężczyzn, zwłaszcza młodych, spożywanie alkoholu może zmniejszyć niepokój i w rzeczywistości ułatwić erekcję. Jednakże stosowanie alkoholu przed lub podczas seksu nie jest zalecane. W przypadku starszych mężczyzn, nadużywanie alkoholu, nawet w małych ilościach, może hamować zdolności erekcji. Ponadto, długoterminowe spożywanie alkoholu negatywnie wpływa na wszystkie układy w organizmie, w tym funkcjonowania seksualnego.

 

3. Prawdziwy seks wymaga pełnej erekcji

Wielu mężczyzn przyjmuje, że musi kończyć spotkanie seksualne gdy jego erekcja słabnie. Może to prowadzić do dalszego niepokoju o erekcje w kolejnych sytuacjach seksualnych. Przyjemność dla obu stron jest w wielu postaciach i można ją osiągnąć na różne sposoby! Nie ograniczaj swoich przeżyć intymnych i kontaktów seksualnych wyłącznie do penisa!

 

4. Jeśli facet jest normalny to jego erekcja powinna być automatyczna

Wielu mężczyzn, podobnie jak wiele kobiet, potrzebuje bezpośredniej stymulacji (np. oralnej), by uzyskać pełną gotowość do współżycia. Obrazy medialne prowadzą nas jednak do przekonania, że mężczyźni - w każdej chwili, w dowolnym momencie - są gotowi na seks, zarówno fizycznie jak i psychicznie. Nie jest to oczywiście prawdą w rzeczywistych sytuacjach.

 

5.  Jeśli mężczyzna ma wzwód, to znaczy, że jest gotowy na seks

Większość erekcji powstaje u mężczyzn w sytuacjach innych niż seksualne. Erekcje występują podczas snu, najczęściej w fazie REM. Te erekcje nie są związane z erotycznymi snami. Wzwód może nastąpić zarówno podczas snu jak i na jawie, choćby podczas silnego stresu i nie jest to wynikiem podniecenia seksualnego. Nie zawsze erekcja jest wynikiem podniecenia seksualnego, a czas jej trwania też może być różny.

 

Reklama

 

Przypomnijmy główne powody wpływające na zaburzenia erekcji

 

Najczęstsze przyczyny psychogenne to:

  • stres (praca, szkoła),
  • wpojone przekonania na temat seksu (religia, rodzina, kultura),
  • zmęczenie,
  • problemy emocjonalne (zaufanie, intymność),
  • opinia partnera,
  • depresja,
  • niekomfortowa sytuacja seksualna: miejsce, czas, osoba,
  • niepokój o własną sprawność, wielkość penisa, itp.

 

Najczęstszymi przyczynami fizycznymi są:

  • choroby naczyniowe,
  • alkohol,
  • leki,
  • cukrzyca,
  • choroby układu nerwowego,
  • niedobór hormonów,
  • niektóre zabiegi chirurgiczne,
  • choroba Peyroniego,
  • narkotyki,
  • palenie tytoniu,
  • niezdrowa dieta.

 

Utrata erekcji jest odwracalna

Zazwyczaj można powrócić do poprzedniego poziomu pobudzenia, jeśli zaistnieją warunki, które pomogą uzyskać ponowną erekcję. Nie panikuj, zwolnij i wróć do gry wstępnej.

Bądź realistą w oczekiwaniach w stosunku do siebie i swojej partnerki.

Nie dopuszczaj do rozpraszania się podczas aktywności seksualnej.

Unikaj alkoholu przed, lub w trakcie seksu.

 

Zdrowie seksualne kwitnie w zdrowych relacjach między partnerami. Jeśli występują powtarzające się epizody zaburzeń erekcji, porozmawiaj ze swoim partnerem. Jeśli uważasz, że nie możesz o tym rozmawiać to może właśnie zidentyfikowałeś swój problem.

 

 

Dodaj komentarz
Kod antyspamowy Odśwież