Martwisz się, że nie masz pomysłów na spędzenie wieczoru w domu? Spokojnie, to nie koniec świata. Wykorzystaj ten czas najlepiej, jak tylko się da. Oto kilka propozycji, które sprawią, że będziesz się świetnie bawić!

 

Odpoczynek dla ciała

Często zdarza Ci się narzekać, że nie masz dla siebie czasu? Wykorzystaj wolny wieczór na zadbanie o własne ciało. Doskonałym pomysłem będzie relaks w postaci długiej, gorącej kąpiel. Pozwól odpocząć spiętym od stresu mięśniom. Rozpal świece, wlej kilka kropel olejków aromatycznych, puść relaksującą muzykę i oddaj się chwilom błogości. Następnego dnia poczujesz się jak nowo narodzony i wrócisz do pracy ze zdwojoną energią!

 

7 sposobow 1

 

Dajcie się ponieść wspomnieniom

Czasami warto wrócić wspomnieniami do starych, dobrych czasów. W dobie technologii jest to wyjątkowo proste. Nie wierzysz? Sprawdź, jak podłączyć telefon do telewizora. Dzięki temu trickowi w kilka sekund Wasze ulubione zdjęcia trafią na duży ekran. Przejrzyjcie wspólnie kadry z wakacji i imprez, przypominając sobie najzabawniejsze anegdotki.

 

Nadrób zaległości

Pomimo najszczerszych chęci, czasem ciężko znaleźć czas na czytanie. Życie w pędzie, praca po godzinach i obowiązki towarzyskie – wszystko to odwraca uwagę od książek. Jeśli w najbliższym czasie czeka Cię spokojny wieczór w domowym zaciszu, wykorzystaj go na nadrobienie zaległości. Kilka godzin w skupieniu sam na sam z książką pozwoli Ci się wyciszyć i da ogromną satysfakcję. Będziesz mógł z całą pewnością stwierdzić, że to nie był zmarnowany wieczór.

 

Ruch to zdrowie

Nie planujesz już nigdzie wychodzić? Niestety to nie zwalnia Cię z ćwiczeń. Jeśli czujesz, że powinieneś poświęcić kilkadziesiąt minut na rozruszanie zastanych mięśni, nie pozwól zwyciężyć leniowi. Zastanawianie się tylko zwiększa szansę na niepowodzenie. Po prostu wstań, rozłóż matę, puść nagranie ze swoim ulubionym trenerem i spal trochę kalorii. Zastrzyk endorfin wynagrodzi Ci cały ból.

 

Odrobina zdrowej rywalizacji

Gry planszowe przeżywają obecnie swój renesans. Nie ma w tym nic dziwnego, bo ten rodzaj rozrywki świetnie sprawdza się w towarzystwie, a do tego wciąga na długie godziny. Zaproś domowników do stołu i zaproponuj rozgrywkę. Zobaczysz, że nim się obejrzycie, wybije północ!

 

7 sposobow 2

 

Domowe kino

Istnieją takie filmy, które się nie starzeją. Macie z domownikami swój ulubiony tytuł, do którego chętnie byście wrócili? A może od dawna zbieracie się, żeby obejrzeć coś z ponadczasowego kanonu? Dziś jest ten wieczór! Przygotujcie ulubione napoje oraz przekąski, wyciszcie telefony, rozsiądźcie się wygodnie na kanapie i dajcie się pochłonąć fabule. Po seansie koniecznie urządźcie sobie dyskusję na temat emocji, jakie wywołał w Was film. Dobra zabawa gwarantowana!

 

Uporządkuj codzienne sprawy

Masz poczucie, że tracisz kontrolę nad życiem? W takim razie warto poświęcić kilka godzin na jego uporządkowanie. Spisz na kartce swoje cele na najbliższy czas, a następnie wyznacz sobie termin na ich osiągnięcie. Dzięki temu będziesz miał do czego wracać za każdym razem, kiedy poczujesz się zdemotywowany. Wyciągnij kartkę, a od razu przypomnisz sobie, do czego dążysz.

Artykuł zewnętrzny

Dodaj komentarz
Kod antyspamowy Odśwież